Une personne active doit toujours surveiller sa santé. En plus d'une bonne nutrition, d'examens réguliers et d'une routine quotidienne, il devrait y avoir une place dans la vie pour le sport. Il y a ceux qui consacrent trop de temps à l'activité physique. Pour que l'entraînement se déroule correctement et ne nuise pas à la santé, vous devez surveiller tous les indicateurs du corps humain. Les gadgets modernes ont pris soin de cela.
Vous avez le choix
Les montres avec moniteur de fréquence cardiaque sont faciles à trouver. Il suffit de bien comprendre quelles fonctions sont nécessaires et lesquelles peuvent être superflues. Sur le marché des gadgets modernes, vous pouvez trouver un grand nombre de montres "intelligentes" qui mesurent le nombre de pas, peuvent envoyer des notifications depuis les smartphones, calculer également le chemin du retour, etc.
Il existe également des montres spécialement conçues pour un certain segment de la population. Par exemple, ce n'est un secret pour personne que vous pouvez trouver un smartphone super sécurisé. Il existe exactement les mêmes montres militaires qui peuvent survivre aux chocs, aux procédures d'eau et au stress. De plus, ils servent à déterminer la température, la pression, les conditions météorologiques, etc.
Si vous avez besoin d'une montre spécifique avec un moniteur de fréquence cardiaque, il est préférable de porter votre attention sur Garmin. Peu de gens la connaissentcar les développeurs s'adressent à un certain secteur de consommateurs. La société propose un grand nombre de modèles conçus pour les voyages, le sport ou un usage quotidien. Garmin propose toute une gamme de modèles conçus pour un domaine d'activité particulier.
Les plus populaires
Fenix, Tactix et Forerunner se distinguent parmi tous les modèles de l'entreprise. Nous ne parlerons que de ce dernier. Si vous recherchez un moniteur de fréquence cardiaque de Garmin, cette dernière série de montres vous conviendra le mieux. Au fil des ans, il y a eu un grand nombre de variations. Il existe également des modèles abordables, dont le prix varie de 10 à 12 000 roubles, il existe également des options plus fonctionnelles et coûteuses: de 50 à 60 000 roubles.
Quoi qu'il en soit, ils ont tous un moniteur de fréquence cardiaque à portée de main. Au fil du temps, Garmin a commencé à ajouter d'autres options à cette fonctionnalité. Certaines montres sont passées de sportives à intelligentes.
Option budgétaire
L'un des modèles de base est la Forerunner 10. C'est une montre très facile à utiliser et assez populaire. Extérieurement élégants, ils ont plusieurs combinaisons de couleurs pour les filles et les garçons. Ils ont un très petit écran: seulement 2 x 2 cm et leur batterie est également faible. Néanmoins, une séance d'entraînement survivra facilement.
Les fonctionnalités disponibles incluent le GPS, le récepteur haute sensibilité, la possibilité de se synchroniser avec Garmin Connect. Pendant la course, vous pouvez voir le temps, la distance, les calories et le rythme dans la fenêtre. Le principal avantage de ces montres est qu'elles peuvent enregistrer des entraînements, vous motivant ainsi à surmonterrecords et succès. La seule chose est qu'il n'y a pas de moniteur de fréquence cardiaque dans ce modèle Garmin.
C'est amusant de marcher ensemble
Mais la prochaine Forerunner 70 est légèrement plus chère que la précédente. Son prix moyen est d'environ 16 000 roubles. La principale caractéristique de ce gadget est qu'il est livré avec un moniteur de fréquence cardiaque. Avec cette montre, vous pouvez vous entraîner non seulement à l'intérieur, mais aussi à l'extérieur. Ils enregistrent rapidement toutes les informations dont vous avez besoin: calories brûlées, temps, fréquence cardiaque… De plus, le Forerunner 70 est disponible avec un podomètre et un capteur de vitesse de vélo en option.
La montre dispose d'une connexion sans fil au moniteur de fréquence cardiaque. Ils affichent des informations sur l'intensité de l'entraînement. En plus du nombre de contractions du muscle cardiaque, ils indiquent la zone du pouls.
Malgré le fait que le gadget peut enregistrer jusqu'à 20 heures d'informations, il peut également être facilement synchronisé avec un PC. Et il le fait sans fil, il vous suffit d'être à proximité de l'ordinateur.
Génération intelligente
Le prochain modèle coûtera 25 mille roubles. Le gadget Forerunner 620 a reçu de nombreuses fonctionnalités utiles. Entre autres, il y a aussi un moniteur de fréquence cardiaque, mais il n'est pas inclus, donc, comme un podomètre, vous devrez l'acheter.
C'est l'un des premiers modèles à avoir un écran couleur ainsi qu'un écran tactile. Il y a un récepteur GPS intégré qui aide à calculer la distance, la vitesse et la fréquence cardiaque. Il existe également une fonction spéciale qui mesure le maximumla quantité d'oxygène consommée par l'athlète.
Forerunner 620 vous aide à déterminer votre période de repos entre les entraînements. Pour ce faire, le gadget calcule la fréquence cardiaque et les indicateurs des exercices passés et, sur la base des données obtenues, calcule le temps nécessaire au corps pour récupérer complètement.
Entre autres choses, il y a un capteur spécial qui indique la cadence, le temps de contact avec le sol et l'oscillation verticale. Il y a aussi un suivi en temps réel et une synchronisation avec les réseaux sociaux. Ils sont étanches jusqu'à une profondeur de 50 mètres.
Multisports
Ceci est un autre modèle Garmin. Le moniteur de fréquence cardiaque est inclus dans le Forerunner 920 XT. De plus, il existe un grand nombre d'options supplémentaires qui rendent le gadget multisport. Lui, comme le modèle précédent, peut calculer la dynamique de course. Autrement dit, l'utilisateur connaît la cadence, le temps de contact avec le sol et l'oscillation verticale.
Il existe également une fonction qui aide à calculer le temps de récupération du corps après une charge. L'innovation de ce modèle est le mode "Nage". Grâce à lui, vous pouvez déterminer la distance parcourue par l'athlète, ainsi que la fréquence des coups, il est possible de déterminer leur style et leur nombre.
Malgré le fait qu'il n'y ait pas de moniteur de fréquence cardiaque intégré, le Garmin Forerunner 920 XT fonctionne comme une montre intelligente. L'écran peut afficher les notifications, e-mails ou SMS reçus.
Parmi les autres options et modes, ce modèlePrend en charge la synchronisation Garmin Connect, Virtual Partner, Auto Pause, Lap, Rewind. Il y a aussi un mode multisport. Il prend en charge les entraînements simples et complexes. Il y a aussi des avertissements sur le rythme des cours, sur le temps et la distance. Il y a le mode vibration, l' altimètre, le calcul des calories, etc.
Pour les vrais athlètes
Comme vous l'avez déjà remarqué, trouver un moniteur de fréquence cardiaque Garmin est facile. Mais parfois, vous souhaitez disposer immédiatement de toutes les fonctions requises. Pour le moment, le modèle le plus cher de cette société est le Forerunner 735 XT. Il en coûte environ 60 000 roubles. Le prix se justifie non seulement par le nombre d'options disponibles, mais aussi par la qualité des matériaux.
Il convient de noter que cette montre de sport est très élégante. Ils ont un design discret et sont parfaits avec un survêtement et une tenue de bureau. La principale caractéristique de ce modèle est que ce Garmin est livré avec un moniteur de fréquence cardiaque intégré. De plus, le Forerunner 735 XT vous permet de rester en mouvement pendant tout type d'activité physique: course à pied, natation, vélo et plus encore.
Comme les modèles précédents, celui-ci peut indiquer la quantité d'oxygène consommée, déterminer le temps de la compétition et la récupération après l'exercice. Ce modèle est également disponible avec des alertes intelligentes, des téléchargements automatiques vers Garmin Connect, les réseaux sociaux, etc.
Le Forerunner 735 XT de Garmin n'a reçu que des commentaires positifs. Il mesure le pouls au poignet. Si vous souhaitez obtenir des données plus précises, vous pouvez utiliser une sangle de poitrine. Grâce à lui, les données de dynamique de course, le calcul de l'oxygène, ainsi que les informations pendant la nage seront beaucoup plus précis.
Pour le moment, c'est le modèle le plus fonctionnel de l'entreprise. En plus des mesures physiologiques, il peut recevoir des notifications d'un smartphone, contrôler la lecture de musique, exécuter la commande "trouver mon téléphone". Toutes les données d'entraînement sont également disponibles: temps d'exercice, détermination du repos, informations sur la dynamique de course, efficacité de l'entraînement.
Résultat
Garmin gadget n'est pas seulement un équipement de sport qui rendra votre entraînement plus confortable. Il s'agit d'une montre "intelligente" très ciblée qui vous permet d'obtenir toutes les informations nécessaires avant l'entraînement, pendant et après celui-ci. En plus des options spécialisées, il en existe aussi des standards qui vous seront utiles au quotidien: date, heure, réveil, alertes, podomètre, etc.
