Les crises personnelles ne sont pas rares. Dans notre monde dynamique, les gens sont inondés d'une vague d'incomplétude, les choses s'accumulent constamment, elles les rendent stressés, irritables, il n'y a pas d'énergie vitale pour commencer à faire quelque chose - le cercle se ferme …
Tu te trouves toi aussi prêt à tout faire dans la journée, juste ne pas travailler, ne pas agir au nom de ton bien-être ? Alors cet article est pour vous.
La procrastination est le fléau des temps modernes
Nous faisons des milliers de choses chaque jour, mais si vous regardez de plus près, ils se concentrent souvent sur une seule chose: éviter le travail. Dans ce cas, le « travail » n'est pas seulement l'endroit où nous allons jour après jour pour gagner notre vie, mais il comprend également les tâches ménagères, le développement des enfants, notre santé, notre corps physique, sa beauté et notre bonheur., enfin.
À l'ère de l'information, c'est juste étrange d'être ignorant de quelque chose. Tout peut être lu "en ligne" dans n'importe quel endroit qui vous convient. L'un des auteurs les plus recherchés aujourd'hui est Leo Babauta. Les livres qu'il écrit occupent une niche pour le développement personnel de l'individu, trèsdirection populaire aujourd'hui.
Comment devenir productif
L'un des ardents combattants contre le problème est Leo Babauta. "Pas de procrastination" est la technique de son auteur, montrant par un exemple personnel comment vous pouvez devenir une personne productive, et donc une personne qui réussit.
Leo a fait une percée dans sa vie, ayant six (!!!) enfants dans ses bras. Avez-vous encore des excuses pour ne pas pouvoir améliorer votre vie ?
Comment ça marche ? Il est nécessaire de déplacer le centre de votre attention vers l'endroit où les choses vont le plus mal. En agissant progressivement, peut-être même 5 à 10 minutes par jour, vous pourrez très bientôt augmenter considérablement votre productivité et faire beaucoup.
Sur le chemin de la réussite personnelle
Les livres (de Léo Babouta) sont disponibles gratuitement sur Internet, ils ne sont pas volumineux dans leur contenu, n'importe qui peut les surmonter en peu de temps. Une chose intéressante est que les personnes qui réussissent partagent leurs secrets gratuitement, leurs œuvres sont étudiées, mais il n'y a plus de personnes qui réussissent autour de nous. Pourquoi cela arrive-t-il? La réponse est que nous n'agissons pas. Oui, ils ont téléchargé la littérature, oui, ils l'ont lue, mais ils l'ont comprise, mais ils ne sont jamais passés à la pratique.
Léo Babouta appelle à une innovation à la fois. Après avoir soustrait des conseils utiles, vous devez absolument essayer de les mettre en œuvre dans votre vie, sans action, le résultat ne viendra pas. Les efforts amélioreront progressivement la vie, les personnes actives sont toujours à l'honneur, car le succès est leur fidèle compagnon.
Le livre "52 changements"
Le succès viendra progressivement,juste un pas par semaine. Un an plus tard, vous pouvez voir comment la vie s'est améliorée dans tous ses domaines. Leo Babouta "52 Changes" est un véritable best-seller sur la façon dont vous pouvez passer à un niveau qualitatif dans votre destin.
N'oubliez pas de profiter de chacun de vos changements, sans cette innovation ne prendra certainement pas racine dans la vie. Soit dit en passant, les changements proposés dans le livre de Leo Babauta ne sont pas du tout un axiome, vous devez écrire les choses dont vous avez besoin.
Il est temps de vous décider et de commencer à changer progressivement votre destin. Lorsqu'une personne commence à agir, sa vie commence invariablement à s'améliorer. Et seuls ceux qui vivent comme une plante tumbleweed végéteront jusqu'à leur fin.
Tout faire en 1 minute
Consacrer 5 minutes par jour à des tâches, c'est mieux que ne rien faire. En gros, nous n'assumons aucune tâche, pensant qu'elles peuvent prendre trop de temps, en fait, même 1 minute par jour fait des merveilles.
Exemple:
Vous ne pouvez pas vous résoudre à apprendre l'anglais.
- Pour avancer dans cette affaire, vous pouvez télécharger une application sur votre smartphone et y regarder tous les jours, à partir de 1 minute par jour.
- Vous pouvez utiliser le programme non pas à une certaine période de la journée, mais, par exemple, uniquement lorsque vous voyagez dans les transports en commun, en faisant la queue, à l'heure du déjeuner.
- L'utilisation d'une telle technique donne rapidement des résultats, car, comme vous le savez, les actions menées régulièrement deviennent toujours une habitude.
C'est si simple, jour après jour seraacquérir de nouvelles connaissances, compétences, capacités, qui aideront ensuite à postuler pour un meilleur poste qui rapportera de l'argent décent, aura une meilleure apparence, vivrea dans un environnement d'ordre.
Le secret réside dans le fait que l'un des beaux jours une minute deviendra 10, 20, 30… Et puis il sera possible d'atteindre des sommets encore plus grands.
La règle de la minute s'applique à tout: sport, nettoyage, auto-éducation.
- tous les jours pour télécharger la presse (squat), à partir de quelques minutes;
- apprenez quotidiennement la "méthode de frappe à l'aveugle";
- to blog, post on social media réseaux;
- prévoyez cinq minutes par jour pour nettoyer votre bureau;
- quelques minutes pour supprimer les fichiers inutiles de votre ordinateur, téléphone;
- lire 10 à 15 pages de n'importe quel livre.
Vous pouvez trouver beaucoup de cas, si vous combattez consciemment la procrastination, elle cessera bientôt de vous submerger. Il est tout simplement impossible de s'arrêter lorsque vous êtes inspiré par le succès. Leo Babauta dit juste que les gens continueront certainement à "traîner" dans l'espace interactif, mais les choses vont se faire, beaucoup de choses !
